Institutt for psykologisk rådgivning | «Alfred og skyggen»

Format: Animasjonsfilm, 05:25 min
Kunde: Institutt for psykologisk rådgivning
Byrå: Sheriff Film Company
Animasjon: AnnleisFilm

Dette er en liten opplysningsfilm som demonstrerer hvordan vår indre kritiker kan få oss til å skamme oss over hvem vi er, og få oss til å føle oss ensomme og nedfor. Vi trenger vår indre selvkritiker og vi trenger skammen når vi har gjort noe som setter våre nære relasjoner eller sosiale posisjon i fare. Mange utvikler imidlertid en alt for hard indre kritiker, som pisker, trykker ned, begrenser og skader fremfor å hjelpe. En hard indre kritiker er ofte til stede hos personer som strever med depresjon – og selvhenvdende sinne og selvmedfølelse er motgiften.